Vince & JM : 1er (Scratch) / 26 team

Run & Bike 9,8km : 36'53"
 

Run & Bike très court : 9km800 (au lieu de 11km annoncé).

Tite pluie fine (peu génante), température & vent correct par rapport à ce qui était prévu normalement ce matin là...

Mais attention ! parcours type "Koh Lanta", très sélectif (beaucoup de boue, pertes d'appuis, glissades à gogo, côtes & descentes raides...).

JM n'a pu rejoindre Vince qu'au bout de 5, 6 bornes...lol

Finalement, c'était une compèt sympa & conviviale...

Dommage pour l'absence de Mike & Coeur... 

Vince : 13e (Scratch) / 443 

CàP 10,1km : 33'59"

Mike : 95e (Scratch) / 443

CàP 10,1km : 40'00" 

OBJECTIF ATTEIND POUR VINCE & JM !!!

Climat "super froid d'canard" ! 0° voire moins... 

Vince avait pour objectif de passer sous les 34' & JM (36'01") de se caler entre 36 & 37', bravo à eux !

Par contre, Mike qui s'était fixé ~38'40" (étant donné qu'il avait déjà réaliser 39' à son dernier 10km) était un peu déçu...

Finallement, au bilan, beaucoup de satisfaction car aucun travail spécifique (surtout sur 10km) n'a été réalisé (on est dans une période de régénération donc entraînement plutôt souple, conviviaux & amusant dans l'ensemble).

Dommage pour l'absence de Coeur... 

Vince & JM : 2e (Scratch) / 113 équipes
1er Vétéran

Run & Bike 18,3km : 1h01'31"